şeker 400 olursa ne yapmalı ne demek?

Şeker seviyenizin 400 mg/dL olması (hiperglisemi) ciddi bir durumdur ve derhal harekete geçmeyi gerektirir. İşte yapmanız gerekenler:

1. Hemen Doktorunuzu Arayın veya Acil Servise Başvurun: Şekeriniz bu kadar yüksekse, diyabetik ketoasidoz (DKA) veya hiperozmolar hiperglisemik durum (HHS) gibi hayatı tehdit eden komplikasyonlar riski altındasınız demektir. Bu durumlar acil tıbbi müdahale gerektirir.

2. Sıvı Alımını Artırın: Dehidrasyonu önlemek için bol su için. Ancak, şekerli içeceklerden kaçının.

3. İlaçlarınızı Kontrol Edin: Eğer diyabet ilacı kullanıyorsanız, doktorunuzun talimatlarına göre ilacınızı alıp almadığınızı kontrol edin. Doz atlamış olabilirsiniz veya ilaçlarınızın etkisi azalmış olabilir. Doktorunuza danışmadan dozunuzu değiştirmeyin.

4. Ketotik olup olmadığınızı Kontrol Edin: Eğer diyabet hastasıysanız, özellikle Tip 1 diyabetiniz varsa, evde idrar veya kan keton testi yapın. Ketonlarınız yüksekse, bu DKA'nın bir işareti olabilir ve acil tıbbi yardım almanız gerekir.

5. Beslenmenize Dikkat Edin: Şekeriniz yükseldiğinde, basit karbonhidratlardan ve şekerli gıdalardan kaçının.

6. Stresi Yönetin: Stres, kan şekerini yükseltebilir. Rahatlamaya çalışın ve stresinizi yönetmek için teknikler kullanın.

Önemli Not: Bu bilgiler sadece genel bir rehber niteliğindedir ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Şekeriniz 400 mg/dL ise, derhal bir sağlık profesyoneline danışmanız hayati önem taşır.