Şeker seviyenizin 400 mg/dL olması (hiperglisemi) ciddi bir durumdur ve derhal harekete geçmeyi gerektirir. İşte yapmanız gerekenler:
Hemen Doktorunuzu Arayın veya Acil Servise Başvurun: Şekeriniz bu kadar yüksekse, diyabetik ketoasidoz (DKA) veya hiperozmolar hiperglisemik durum (HHS) gibi hayatı tehdit eden komplikasyonlar riski altındasınız demektir. Bu durumlar acil tıbbi müdahale gerektirir.
Sıvı Alımını Artırın: Dehidrasyonu önlemek için bol su için. Ancak, şekerli içeceklerden kaçının.
İlaçlarınızı Kontrol Edin: Eğer diyabet ilacı kullanıyorsanız, doktorunuzun talimatlarına göre ilacınızı alıp almadığınızı kontrol edin. Doz atlamış olabilirsiniz veya ilaçlarınızın etkisi azalmış olabilir. Doktorunuza danışmadan dozunuzu değiştirmeyin.
Ketotik olup olmadığınızı Kontrol Edin: Eğer diyabet hastasıysanız, özellikle Tip 1 diyabetiniz varsa, evde idrar veya kan keton testi yapın. Ketonlarınız yüksekse, bu DKA'nın bir işareti olabilir ve acil tıbbi yardım almanız gerekir.
Beslenmenize Dikkat Edin: Şekeriniz yükseldiğinde, basit karbonhidratlardan ve şekerli gıdalardan kaçının.
Stresi Yönetin: Stres, kan şekerini yükseltebilir. Rahatlamaya çalışın ve stresinizi yönetmek için teknikler kullanın.
Önemli Not: Bu bilgiler sadece genel bir rehber niteliğindedir ve tıbbi tavsiye yerine geçmez. Şekeriniz 400 mg/dL ise, derhal bir sağlık profesyoneline danışmanız hayati önem taşır.